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初心者のためのブラジリアン柔術＆カポエイラジム｜東京【CDJJ】のリラックスして

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リラックスして

■2016/05/21 リラックスして
練習中に技が浮かばなく真っ白になっている方はどこかに力みがあったり興奮しているのだと思います。

力みや興奮は習った技を思い出すのに邪魔でしかありません。

リラックスして習った技が頭に浮かぶようでなければ良いスパーリングになりません。

しかしリラックスして戦うっていうのはとても難しいことです。

相手が自分を殺す様な目で来た場合、どうしても力んでしまいますよね！！

そういう状態にならないために、お互いがリラックスした状態でスパーリングをすればいいのです。

力んで勝っても勝ちは勝ちですが、せっかく習ったテクニック、生かしてください。




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